朝食はいつものメニューに加えて、前日の夕食の残りもの（照り焼きチキン、ピザ一切れ）。いつもの朝の量と比べると、多すぎた。
外は酷暑。
日中はよく本（経済）を読んだ。内容が難しいのもあるが、日本語なのに横書きで私にとっては読みにくく、時間がかかる。
昼食は昨晩の残りの続き（照り焼きチキン）と焼うどん（頂き物の冷凍品）、フリーズドライまいたけスープ（たしか東洋水産）に乾燥ワカメをプラス、ミニ納豆。
録画しておいたサラメシ（NHK）をじっくり見ながら。
この番組は大好きでかなり前から見ているけれども、どうやら中高年が好んでみる番組らしい。世の中にはどんな仕事があって、どんな人が働いていて、どんなお昼ととっているのかが見られるなんて、とても興味深いと思う。
午後も机に向かっていたが肩が凝ってきたので終了。
部屋の片付けをしようとして、まずは方針を決めてからと考えているうちに、荷物たちを眺めただけで、時間切れになってしまった。
夕方になってもまだ暑かったが、クリーニングを出しに行った。
前からこの日に行くと決めていたから。
出した衣類は、真冬用ののダウンコートたち。その名を聞くだけで暑くるしい。
思わずクリーニングの窓口の女性に、この暑さなのに（ダウンコートなんて）すみません、と言ってしまった。
夕食は、もやしのナムル（塩味）、キュウリとワカメとカニカマの酢の物、びんちょう鮪の漬け丼（冷凍）、お味噌汁（大根・人参、ネギ）。
今回の漬け丼は、マグロがトロトロしていた。美味しかったが、以前食べたメーカーの方がタレが好みだった。
